Medicine ballen

Verschillende oefeningen met medicine ballen

Jouw core krijgt een flinke boost als je traint met medicine ballen. Heb je het al eens uitgeprobeerd? Van squatten tot aan oblique twists en van russian twists tot aan front lateral raises. De oefeningen die je met een medicine bal uit kunt voeren zijn heel divers. Met de verschillende gewichtsklassen in onze webshop is er ook voor jou een geschikte variant.

Het verschill tussen slamballen en medicine ballen

Beide ballen zien er hetzelfde uit, maar wat is nu het grote verschil tussen slamballen en medicine ballen? Heel simpel. De medicine ballen stuiteren als je ze met kracht op de grond gooit, slamballen stuiteren niet of nauwelijks door het zware gewicht. Wil je voornamelijk een bal gebruiken voor het grovere gooi- en smijtwerk? In dat geval adviseren we jou om te kiezen voor een slamball.

Maak jouw borst, armen en benen sterker

Door te trainen met een medicine bal belast je het lichaam minimaal. Je bouwt kracht op in voornamelijk jouw borst, armen en benen. Wil je meer weten over een van de medicine ballen in het assortiment of het gebruik ervan? Onze klantenservice voorziet je graag van meer informatie.