Gewichtsvesten

 (5)
Filteren

Met gewichtsvesten maak je elke training intensiever!

Een gewichtsvest is multifunctioneel en wordt gebruikt om de prestaties van verschillende trainingsdoeleinden te vergroten. Gewichtsvesten worden gebruikt om de weerstand te verhogen bij krachtoefeningen met het eigen lichaamsgewicht. Elke push, pull of dip wordt een stuk intensiever! Door een gewichtsvest te dragen vergroot je de explosiviteit met sprinten of vergroot je intensiteit van je conditietraining.

Gewichtsvesten zijn erg populair bij bootcamp trainingen en ook in de bokswereld zijn ze niet weg te denken. Boksers trainen met een gewichtsvest om hun flexibiliteit en snelheid te vergroten. Wanneer je vest afdoet voelen je voeten een stuk lichter!

Het gewichtsvest is gemaakt van ventilerend materiaal. Hierdoor wordt het transpireren verminderd. De gewichtsvesten zijn geschikt voor zowel heren als dames. Door middel van ritssluitingen, klittenband of verstelbare riemen is het vest naar eigen wens en comfort aan te passen.

Fitnesssshop heeft gewichtsvesten van bekende merken als adidas, Tunturi en Sportief. Deze vesten komen als standaard vest of als vest met uitneembare gewichten. Het is mogelijk de intensiteit van je training zelf op te bouwen, door gewicht toe te voegen. Het trainen met een gewichtsvest is erg intensief. Het is aan te raden om met een lichter gewicht te beginnen en stapsgewijs je training op te bouwen. Je lichaam draagt meer gewicht en naast je spieren moeten ook je botten en pezen wennen aan het extra gewicht. Door je trainingsgewicht op te bouwen verklein je de kans op ongewenste blessures.