Medicine ballen en Powerbags

 (71)
Filteren
  1. 1
  2. 2
  3. 3
We hebben nog meer producten voor je
  1. 1
  2. 2
  3. 3
We hebben nog meer producten voor je

Medicine ball

Medicine ballen zijn er in vele soorten en maten en te gebruiken voor verschillende doeleinden. Ben je opzoek naar iets om thuis je benen, buik en armspieren te trainen? Dan bied een medicine ball van het juiste gewicht uitkomst. Ook voor verschillende kracht- en spierconditietrainingen zijn medicine ballen perfect te gebruiken.

Powerbag

Net als medicine ballen zijn powerbags te verkrijgen in verschillende formaten en vooral gewichtsklassen. Een powerbag is vrijwel altijd gevuld met zand of materiaal dat erop lijkt. Met een powerbag van het juiste gewicht train je zonder moeite je benen, armen en de rest van je lichaam. Een ander voordeel van een powerbag is dat je hem zonder problemen op de vloer kunt laten vallen, omdat die niet hard of breekbaar is.

Powerbag oefeningen

De powerbag is uitermate goed geschikt om verschillende oefeningen mee uit te voeren. Wil je gelijk met je powerbag aan de slag? Hieronder staan twee oefeningen waar je direct mee los kunt gaan.

Back squat

- Leg de Powerbag in je nek en plaats je voeten op heupbreedte
- Houd je rug neutraal, span de core aan en zak tot je bovenbenen helemaal horizontaal zijn
- Let goed op dat je romp rechtop blijft

Sound Blaster Walk

- Plaats de powerbag op je schouder en ga gewoon rechtop staan
- Houd je hoofd rechtvooruit en loop zo ontspannen mogelijk naar voren