Pilates en Yoga

 (29)
Filteren
  1. 1
  2. 2
We hebben nog meer producten voor je
  1. 1
  2. 2
We hebben nog meer producten voor je

Yoga

Het woord yoga komt oorspronkelijk uit het Sanskriet en betekent eenheid of samenbrengen. Yoga is zo’n 4000 jaar geleden onstaan in India en leert mensen lichaam en geest in balans te brengen. De oefeningen die je bij uitvoert geven kracht en energie en zorgen ervoor dat jij je prettig en goed in je vel voelt. Met de drukke levenstijll van tegenwoordig wint yoga erg aan populariteit. Vooral het in het balans brengen van lichaam en geest wordt genoemd als één van de voornaamste redenen om aan yoga te gaan doen. Om iedereen die aan yoga doet zo goed mogelijk te voorzien van de juiste producten hebben wij een speciale pilates en yoga pagina ingericht. Hier vind je onder andere yogaballen, yogamatten, yogablokken en foam rollers.

Pilates

Pilates is een lichaamsoefening die is ontwikkeld door Joseph Pilates. Hij ontwikkelde deze methode tijdens de eerste wereldoorlog om het rehabilitatieprogramma van oorlogsveteraten te verbeteren. Pilates zijn verschillende vloeiende oefeningen die je op de grond uit kunt voeren. Het doel van pilates is dat je focus ligt op houding, stabiliteit, coordinatie en ademhaling met als doel om je lichaam en geest in balans te krijgen. Bij vrijwel iedere pilates oefening zorg je ervoor dat je rug, buik en bekkenbodem aangespannen zijn en hiermee train je een stabiele kern.