Nieuws

5 onmisbare items tijdens CrossFit

CrossFit zie je steeds vaker terug in de sportschool. En dat is natuurlijk niet voor niets. Tijdens deze lessen verbeter je jouw kracht en coördinatie en je voert op explosief niveau verschillende oefeningen uit. We hebben een aantal handige producten voor je geselecteerd waarmee je werkt aan een ijzersterke conditie.

Lees meer Lees meer
Dit bericht is geplaatst op 20 mrt. 2019 09:00:00 | Door https:fitnessshop.nl | Geen reacties

Op deze manier reken je jouw energiebehoefte uit

Je sport één, twee of zelfs meer dagen per week, maar het resultaat boek je niet zo snel als je gehoopt had. Heb je er al eens over nagedacht om jouw energiebehoefte te berekenen? Hierdoor weet je precies hoeveel energie je op een dag binnen moet krijgen. Hoe je jouw energiebehoefte moet berekenen lees je in onze nieuwste blog.

Lees meer Lees meer
Dit bericht is geplaatst op 27 feb. 2019 09:00:03 | Door https:fitnessshop.nl | Geen reacties

Trainen met kettlebells

Door te trainen met kettlebells vraag je veel inspanning van iedere spiergroep. Je verbetert jouw balans, coördinatie en lichaamshouding en, minstens zo belangrijk, je krijgt meer spierdefinitie. Maar wat voor gewicht heb je nu precies nodig? Je leest het in onze nieuwste blog.

Lees meer Lees meer

Labels:

Dit bericht is geplaatst op 6 feb. 2019 08:00:00 | Door https:fitnessshop.nl | Geen reacties

Effectief trainen met dumbbells

Met dumbbells train je verschillende spiergroepen op intensief niveau. Maar wat voor dumbbels bestaan er nu precies allemaal en welke oefeningen kun je met dumbbells uitvoeren? Je leest het in onze nieuwste blog.

Lees meer Lees meer
Dit bericht is geplaatst op 30 jan. 2019 10:32:55 | Door https:fitnessshop.nl | Geen reacties

De drie belangrijkste gezondheidsvoordelen van pindakaas

Het is vandaag Nationale Pindakaasdag! Het smeerseltje is onwijs lekker en een erg gezonde keuze. De drie belangrijkste gezondheidsvoordelen lees je in onze nieuwste blog.

 

Lees meer Lees meer
Dit bericht is geplaatst op 23 jan. 2019 13:00:00 | Door https:fitnessshop.nl | Geen reacties

5 workouts voor thuis (onder de €10,-)

Niet langer wachten totdat je voorganger klaar is met zijn of haar set in de sportschool. Trainen wanneer het jou uitkomt en na het kopen van materieel je hele leven gratis sporten. Klinkt goed, toch? Om de kosten niet al te hoog op te laten lopen hebben wij vijf producten onder de €10,- voor je geselecteerd waarmee je jouw eigen gym inricht.

Lees meer Lees meer
Dit bericht is geplaatst op 16 jan. 2019 10:00:00 | Door https:fitnessshop.nl | Geen reacties

Effectief trainen

Je wilt natuurlijk het meeste uit je training halen. Maar hoe doe je dit nu? Wij geven je vijf handige tips waar je direct mee aan de slag kunt!

Lees meer Lees meer
Dit bericht is geplaatst op 27 nov. 2018 11:01:23 | Door https:fitnessshop.nl | Geen reacties

Complete buikspier workout

De buikspieren zijn de grootste spiergroep in de kern van ons lichaam en worden tijdens veel oefeningen gebruikt. Maar wat zijn nu écht effectieve oefeningen? Je leest het in onze nieuwste blog!

Lees meer Lees meer
Dit bericht is geplaatst op 14 sep. 2018 13:40:55 | Door https:fitnessshop.nl | Geen reacties

30 days planking challenge

 Planking is een onmisbare oefening. Je traint verschillende spiergroepen, waaronder jouw schouders, borst, buik en bovenbenen. Ga jij de challenge aan?

Lees meer Lees meer
Dit bericht is geplaatst op 5 sep. 2018 11:59:00 | Door https:fitnessshop.nl | Geen reacties

De perfecte bil!

Een paar eenvoudige oefeningen kunnen jou al een eind op weg helpen naar jouw perfecte bil! Welke dat zijn lees je in onze nieuwste blog!

Lees meer Lees meer
Dit bericht is geplaatst op 30 aug. 2018 11:12:57 | Door https:fitnessshop.nl | Geen reacties
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
We hebben nog meer producten voor je